Київська МАН про емоційний інтелект
Одна з головних потреб суспільства – вміння керувати емоціями своїми й інших людей та знаходити енергію почуттів в спілкуванні. Постійне відчуття стресових ситуацій приводять людину до вигорання та заважають рухатися по життю. Саме тому емоційний інтелект стає однією з головних тем для дискусії в контексті покращення школи. Інструменти роботи з емоціями та їх вплив на емоційний стан себе й оточуючих людей розглянули на нашому вебінарі освітяни столиці.
Що ж означає поняття «емоційний інтелект» ?
Емоційний інтелект (англ. Emotional intelligence) - здатність ефективно розбиратися в емоційній сфері людського життя. ДЕНИЕЛ ГОУЛМАН побудував структуру емоційного інтелекту: самосвідомість, володіння собою, соціальна свідомість та управління взаємовідносинами.
Під час вебінару педагоги опанували структуру емоційного інтелекту, всі її складові та прийоми роботи з отриманими знаннями. Учасники семінару також розглянули питання емоційного вигорання педагога, його рівні, вплив емоційного інтелекту педагога на гармонійний соціально-психологічний клімат колективу, опанували ресурси для відновлення та розглянули колесо балансу, феномен емоційної самосвідомості, методи розвитку емоційного інтелекту педагогів .
Учасники дізналися, що існують три рівні вигорання:
- Психологічне виснаження. (Чуттєве перенасичення, зниження позитивних реакцій, повна байдужість.)
- Деформація особистості. (Погіршення відносин з оточуючими в суспільстві, зниження незалежності і самостійності, прояв негативних і цинічних емоцій до людей.)
3.Зниження особистісних досягнень. (Негативна самооцінка, обмеження можливостей, успіху, досягнень і обов'язків.)
Ірина ІВАШУТА ознайомила педагогів із питаннями, які можуть попередити вигорання: «Для чого я це роблю? Який у цьому сенс? Чи є це для мене цінністю? Чи подобається мені робити те, що я роблю? Чи люблю я це робити? Чи відчуваю я, що це добре? Настільки добре, що я роблю це охоче? Чи приносить мені те, що я роблю, радість? Чи хочу я заради цього жити?»
А головне, тренерка надала Ресурси для відновлення: Енергія, Позитивне мислення, Внутрішній потенціал , Зовнішні ресурси та Пріоритети, робота з Тривожністтю.
Ще тренерка згадала про карту емоцій, яку вперше розробили дослідники з Фінляндії. Мапа показує, як емоції впливають на окремі частини тіла і які фізичні прояви вони мають. Насправді дослідження свідчить: не завжди те, що ми показуємо чи ховаємо, говорить про наші думки. Тільки поєднуючи зовнішнє і внутрішнє, ми можемо чітко називати емоції.
Тема вебінару Ірини дуже актуальна та сучасна, а головне-важлива для плідної та ефективної праці педагогів. Завершуючи захід, його учасники дійшли висновку, що значення емоційного інтелекту для роботи чи побудови нормального, повноцінного і щасливого особистого життя є вельми важливим. Знання про емоційний інтелект слід упроваджувати не просто як додаткову програму чи курс: це має стати обов’язковою інтегральною програмою будь-кого, хто займається освітою.
